ピラティスの効果とは？
「ゆっくり体と向き合いながら、body workしていきます。
眠っていた体の力や美しさがもっともっと湧き出てくることでしょう。」
と話すのは、ピラティスの先生、
目黒若菜さん。
この度、目黒若菜さんがピラティスを教えてほしいという
人のために、インターネット限定でＤＶＤを発売することに
なったそうです。
ピラティスの基礎から応用、ヨガとの違い、そしてその効果についても
親切丁寧に初心者にも分りやすく指導してくれますよ！
目黒若菜さんのＤＶＤはインターネットにて近日発売予定ですので、
詳細が分かり次第、当サイトで紹介していきます。
それでは、どうぞお見逃しなく！
＞＞ＤＶＤの詳細
